تحدث الدولي المغربي نصير مزراوي، لاعب مانشستر يونايتد، عن روتينه اليومي خلال شهر رمضان، كاشفا عن العادات التي يعتمد عليها أثناء الصيام، إضافة إلى أهمية هذا الشهر الفضيل في حياته على المستويين الشخصي والمهني.

وقال مزراوي في حوار مع الموقع الرسمي لمانشستر يونايتد: "هذا العام، ستغرب الشمس مبكرا جدا، لذا أتوقع ألا يكون الأمر صعبا. سأستمتع بهذا الشهر كثيرا".

وتابع: "أعتقد أن الأمر يتعلق بالخبرة. لقد فعلت ذلك لفترة طويلة منذ بداية مسيرتي، لذا، أصبحت أعرف ما يتعين عليه تناوله من الطعام ليكون لدي الطاقة اللازمة للعمل طوال اليوم. من المهم جدا تناول الطعام في الأوقات التي يمكنك فيها الأكل حتى تتمكن من تقديم أفضل ما لديك في أوقات الصيام".

واستطرد: "أكسر صيامي دائما بتناول تمرة. عادة أتناول وجبة قبل المباراة، وأحرص على شرب كمية كافية من الماء، وهذا ما لا يمكنني فعله وأنا صائم، لذا، من الطبيعي أن يكون هذا الجانب مختلفا تماما".

واختتم: "من ناحية أخرى، أعتقد أنني يكون لدي وقت أطول للتركيز، فبدلا من التركيز على الطعام، يمكنني التركيز أكثر على المباراة وعلى الجانب الروحاني أيضا".